Recette de Beignets Végétaux au Shiso

Sur le marché de Vannes, le stand du Jardin des Betty Bio Baden vend des paniers anti gaspillage de légumes et herbes biologiques pour 5 euros. Pour cette somme, j’ai eu dans mon panier : 1 botte de chou kale, 1/2 courge spaghetti, 2 christophines, 1 botte de persil, 5 oignons, 3 betteraves, 1 botte de fleurs et feuilles de shizo, 2 poivrons, 3 énormes radis, 1 botte de sarriette. Ca vaut donc vraiment le coup pour cette somme, la seule chose est d’avoir quelques idées pour cuisiner et je vous livre l’une d’entre-elle ici bas.

(=>A ce sujet, si vous souhaitez également commander des paniers bio anti-gaspi auprès du Jardin de Betty ; retrouvez la liste de tous les paniers disponibles sur l’appli PHENIX, ou réservez-les directement par sms au 06 10 20 91 86. Le panier change à chaque fois en fonction de leur stock)

Comme il y avait botte bien garnie de fleurs et feuilles de shizo (dit aussi shiso ou basilic Chinois) et que j’avais un apéritif le soir même ; j’ai décidé de réaliser des beignets

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Pesto de Fanes de Radis : Recette Anti-Gaspillage

Pesto de Fanes de Radis : Recette Anti-Gaspillage

Une recette anti gaspillage pleine de saveurs pour ne pas jeter les fanes de radis qui finissent à 99,9% du temps à la poubelle : un pesto revisité avec des herbes fraîches, ici de la menthe et de la ciboulette pour un coté très frais en bouche

Cette recette Anti-Gaspillage de Pesto de Fanes de Radis s’accorde avec de nombreux aliments : sur une tartine de pain avec du chèvre frais, sur des crudités, dans des pâtes, en tartinade toute simple et pour les omnivores, ce sera délicieux avec n’importe quel poisson ou viande

Sans plus attendre, découvrez ci dessous cette recette végétale pleine de gourmandise et de bon sens #stopaugaspillage

▪︎ les fanes d’une botte de radis biologique
▪︎ 1 gros bouquet de ciboulette
▪︎ 1/2 bouquet de menthe
▪︎ 2 à 3 gousses d’ail
▪︎ Huile d’olive
▪︎ 30g d’amandes effilées
▪︎ Sel / Poivre

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Recette Innovante : Tarte à la Peau d’Oignon

En tant que grande fan d’oignon, je me suis toujours demandé si on ne pouvait pas cuisiner la peau car une belle quantité terminait à la poubelle. Vu que je consomme la peau des légumes en général et après des recherches sur le web, j’ai vu cette astuce (voir l’astuce numéro 6) que j’ai testée et que j’ai approuvée à 100%

Sous condition de prendre l’oignon biologique, la peau d’oignon est excellente pour les papilles également. La plupart des peaux de légumes qui finissent généralement à la poubelle se consomment de plusieurs manières

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Labneh : Recette Facile avec Yaourt Grec

Voici la recette du Labneh en version végétarienne (avec un yaourt au lait de vache ou brebis) ou en version vegan (avec du yaourt de soja). Il est conseillé de prendre un fromage de type « yaourt grec » car c’est plus onctueux. Mais sachez que la version « yaourt traditionnel » convient aussi.

La seule chose requise pour que ce soit bon est d’avoir des épices qui ont du goût et une bonne huile d’olive. En terme d’huile d’olives, je vous conseille la marque VIGEAN et pour la marque d’épices, SHIRA. Ce n’est ici qu’à titre de conseil, je ne suis pas commerciale ou influenceuse pour ces marques.

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Recette Samoussa Anti-Gaspi aux Feuilles de Chou-Fleur

Commençons 2021 en fanfare avec Recette de Samoussa Anti-Gaspi aux Feuilles de Chou-Fleur. J’ai cuisiné les feuilles de chou-fleur, avec de la pomme pour une légère note sucrée et de la feta pour une note salée. Les épices et la sauce soja apportent une touche agréable et donne du pep’s à la recette.

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Recette de Tartinade au Pois Cassé et Tamari

Recette de Tartinade au Pois Cassé et Tamari

Je suis une fan des produits de la marque Lima Bio Food, je les utilise depuis des années dans ma cuisine (sauce soja, tamari, shiro miso, le lait coco-riz…) qui relève le goût à la perfection mes plats salés. La marque m’a contacté et m’a m’offert des produits alors à réception du colis, je me suis empressée de réaliser une recette avec le Strong Tamari (il existe en version avec moins de sel) et des pois cassés qu’il me restait dans le placard.

Au même titre que les houmous de pois chiche, la tartinade de légumineuses offre le même rendu en consistance. Le tamari est aussi bien savoureux sur un bol de riz qu’en marinade ; les 2 associés ensemble seront parfaits.

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Recette de pickles de poireaux aneth et coriandre

Je raffole des pickles que j’ajoute partout (dans mes salades, sur mes tartines, avec du fromage, etc.) et comme je possédais pas mal de poireaux, j’ai décidé de réaliser des pickles de poireaux aux graines de coriandre et d’aneth. Je vous propose en fin d’articles d’autres recettes de pickles aifn de varier les plaisirs en fonction des légumes et épices que vous possédez.

Rien de plus simple pour la recette. 15 minutes suffisent !

Recette de pickles de poireaux anis et coriandre

Ingrédient un gros pot de Pickles de Poireaux :

  • 1 CS de coriandre en graines
  • 2 poireaux
  • 1 CS d’aneth en graines
  • 1 cs de sel
  • 1 cs de sirop d’agave/érable ou sucre
  • 2 pincées de poivre noir
  • 300 ml de vinaigre blanc
  • 300 ml d’eau
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Recette de pickles de radis cumin & baies roses

Chez Comptoir Veggie où j’y gère la cuisine, nous avions reçu de notre fournisseur de fruits et légumes biologiques une énorme quantité de radis violets et blancs (dit également radis Germanique ou Hilds Blauer) donc pour ne pas les perdre j’en ai fais des pickles pour le buddha bowl de la semaine et mes houmous, que j’ai associé ici avec du cumin pour s’accorder avec ma cuisine de la semaine. Les pickles sont délicieux, ils donnent du pep’s en terme de couleur et de saveur dans un plat et se réalisent avec des milliers d’épices et au gré de vos envies.

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Recette de houmous de betteraves au cumin

Léger, très digeste et ultra coloré, découvrez la recette de houmous de betterave qui sera la star de vos apéritifs entre ami.e.s. La betterave est anti-oxydante et contient de nombreuses vitamines, du fer, du magnésium, … elle revitalise l’organisme. C’est un produit bienfaisant pour la santé et sa couleur pourpre aura un bel effet sur une table pour l’apéritif ou le déjeuner. Le houmous a l’avantage de s’accommoder avec beaucoup de choses : sur des tranches de pain, avec une salade ou des féculents, pour y tremper des légumes …

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Recette pour un grand bol de houmous de betteraves

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