Pour ne pas dépenser plus cher en achetant des fruits et légumes hors saison (et surtout sans goût), découvrez les fruits et légumes du mois d’Octobre. Halloween pointe le bout de son nez en fin du mois et nous voyons déjà les courges sur les étals depuis 1 mois !

Découvrez ci dessous des recettes de cuisine de fruits et légumes de saison concoctées tout spécialement pour vous :

• Salade Végétarienne Quinoa et Courgettes
• Poêlée de Chou au Miso : Recette Facile et Savoureuse
• Quinoa au potimarrons confits & sauce à la cannelle
• Recette de Betteraves Chiogga Rôties : Simple et Savoureuse
• Recette de fondue de vert de poireaux, coriandre et cumin
• Recette de tartine de chèvre et chip’s de kale aux épices Chili, salade crue
• Recette de soupe carottes, potimarron, poireau et épices curry
• Salade de Patate Douce et Feta : Recette Végétarienne Facile
• Recette de soupe de saison : potimarron, carottes, curcuma et citronnelle
• Recette de cake sans gluten pommes, sésame et cannelle

Merci à Biocoop pour ce joli pense-bête !