Salade Végétale Revitalisante au Citron Confit

Depuis que j’ai réalisé ma recette de citron confit, j’en cuisine à toutes les sauces. Le citron confit apporte une note de fraîcheur plus douce que le citron, il est pétillant et vivifiant dans un plat. Découvrez ci dessous une recette remplie de bonnes choses :

  • du chou : bonne source de vitamine C et d’anti oxydant.
  • du fenouil : bienfaits pour la digestion, propriétés anti-inflammatoires, anti oxydantes et diurétiques.
  • du citron confit : riche en anti oxydant et bon pour le transit.
  • des échalotes : aide à réguler le transit, riche en fibres et potassium.
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Recette Salade Gourmande Lentilles Vertes et Menthe

Découvrez ci dessous une recette de salade gourmande et vegan à base de lentilles vertes (riche en fer) associées à des aliments tous aussi bénéfiques pour la santé :

  • de la menthe, riche en antioxydant et idéal pour le coté fraîcheur dans la salade
  • des oignons rouges, ils éliminent les toxines et donnent un coté croquant et explosif dans la salade
  • des graines de courges, riches en protéines et en fibres, elles donnent un coté croquant et de la matière en bouche
  • de la noix de coco râpée, elle facilite la digestion et apportent une note sucrée délicate à la salade
  • une sauce vinaigrette aux épices cannelle et cumin pour twister le tout
recette vegetarienne
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