Jus Gingembre, citron, pomme, menthe & MACA

Comme je buvais presque 6 cafés par jour pour avoir la grosse patate et que j’ai constaté qu’après autant de cafés, j’étais complètement CRAZY , je tremblais, impossible de me concentrer tellement j’étais speed, mon cerveau en pleine ébullition mais sans raisonnement logique, BREF … La caféine, super stimulant cérébral agit dans le cerveau au bout de 5 minutes et pour ma part, il me sort VRAIMENT de mon sommeil.  Donc un à deux OK, mais plus je deviens dinguo.

Consommer moins de 5 cafés, plus précisément moins de 500mg de caféine ne représente pas vraiment de danger, MAIS au delà de cette dose, cela entraine confusion, troubles du rythme cardiaque. exactement ce que je décris plus haut pour ma part insomnies, fertilité voir pire, diabète , etc… BREF que du bonheur 😦

Il m’a fallu trouver une solution pour me donner un coup de fouet de bon matin, en plein après-midi qui change du café et donne meilleure haleine.

Tadaaaaaaaaaaa ❤

gingembre citron menthe

Découvrez la recette de mon jus patate miracle

Du citron pour nettoyer le foie, de la menthe rafraîchissante et anti-oxydante, du jus de pomme BIO pour la petite touche sucrée, du gingembre pour l’effet QUI DECOIFFE ET REVEILLE et anti-maladie et du MACA pour la vitalité.

  • 1/2 citron
  • 1 verre de jus de pomme
  • 1 cuillère à café de MACA
  • 15 feuilles de menthe
  • la dose de gingembre que vous souhaitez.

Le tout au vitamix puissance maximale et filtrez à l’aide d’une passoire mini-trous pour enlever les « débris » de gingembre et feuilles de menthe.

#explosif

#tropbon

#haleinearchifraiche

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