Velouté Épinards Coco-Curry avec Chips de Kale

Avec les fêtes de fin d’année, il est bien de varier un peu les plaisirs et de faire quelques repas en mode « green & healthy » histoire de donner un peu de répit à son corps. Green & Healthy ne voulant pas dire « beurk dégeu » je vous livre ici une recette bien gourmande : le velouté coco-curry épinards et les chip’s de kale. J’ai twisté les 2 recettes avec du curry car c’est un mélange d’épices plein d’ambition pour le corps : il est riche en antioxydants, il facilite la digestion, renforce le système immunitaire, lutte contre les signes du vieillissement … (cliquez ici pour en découvrir davantage sur les bienfaits du curry).

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Recette de Beignets Végétaux au Shiso

Sur le marché de Vannes, le stand du Jardin des Betty Bio Baden vend des paniers anti gaspillage de légumes et herbes biologiques pour 5 euros. Pour cette somme, j’ai eu dans mon panier : 1 botte de chou kale, 1/2 courge spaghetti, 2 christophines, 1 botte de persil, 5 oignons, 3 betteraves, 1 botte de fleurs et feuilles de shizo, 2 poivrons, 3 énormes radis, 1 botte de sarriette. Ca vaut donc vraiment le coup pour cette somme, la seule chose est d’avoir quelques idées pour cuisiner et je vous livre l’une d’entre-elle ici bas.

(=>A ce sujet, si vous souhaitez également commander des paniers bio anti-gaspi auprès du Jardin de Betty ; retrouvez la liste de tous les paniers disponibles sur l’appli PHENIX, ou réservez-les directement par sms au 06 10 20 91 86. Le panier change à chaque fois en fonction de leur stock)

Comme il y avait botte bien garnie de fleurs et feuilles de shizo (dit aussi shiso ou basilic Chinois) et que j’avais un apéritif le soir même ; j’ai décidé de réaliser des beignets

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