On m’a donné une belle quantité de pommes du jardin et histoire de changer de la simple compote de pommes, je l’ai associé au mélange qu’on trouve dans la Golden Latte : curcuma, du gingembre et de la cannelle (et un soupçon de cardamome). Ce mélange est idéal parfait pour booster son immunité avec l’arrivée de l’hiver et de base tout au long de l’année, les épices disposent de nombreux bienfaits :

• Le gingembre : merveilleux stimulant du système digestif, antiseptique, puissant antioxydant et tonique.
• Le curcuma : puissant anti-inflammatoire, détoxifiant (à associer avec un peu de poivre et de gras (lait de coco ici) pour bénéficier de tous ses bienfaits).
• La cannelle : facilite la digestion, fait baisser la glycémie chez les diabétiques, riche en antioxydant, booste le système immunitaire, diminue la fatigue.
• la cardamone : digestive, anti oxydante et anti-inflammatoire.