Après la recette de l’aloé vera avec du curcuma et du gingembre, voici une autre recette bienfaisante pour l’estomac avec de la cannelle et des épices (muscade et 4 épices).
La muscade atténue les troubles digestifs, la cannelle possède des vertus anti inflammatoires, le gingembre soigne les problèmes d’estomac.
Pour la recette il vous faut (1 litre = 4 à 5 verres/personnes) :
- 1 litre de jus de pommes biologiques (ici Naturalia, mais tout autre jus de pommes bio naturel sera parfait)
- 1/2 citron
- 1 CS de cannelle
- 1 bonne pincée de noix de muscade (atténue les troubles digestifs)
- 1 bonne pincée de 4 épices (il contient du gingembre et du clou de girofle en plus)
- La moitié d’une feuille d’aloé vera (garder l’autre moitié pour réaliser un autre litre de boisson ou bien en garder dans une boite hermétique pour l’utiliser en application cutanée et cosmétique)
- Ustensiles : un mixeur, un économe, un couteau
Etapes de la recette :
- Découpez l’aloe vera comme indiqué ci dessous (attention veillez à bien rincer vos mains à chaque manipulation et bien enlever la partir verte car elle est toxique) et réservez dans un bol
- Dans un mixeur mettez : le jus de pommes, le citron et les épices et mixez à forte puissance que le mélange se fasse bien. (ce n’est grave si cela mousse ou s’il y a encore des épices).
- Ajoutez le morceau d’aloé vera
- Mixez à puissances moyennes et laissez mariner 4h minimum avant de consommer en secouant souvent.
La boisson se consomme en 3 à 4 jours et elle se garde au frais. Plus elle avance dans le temps, plus elle se gorge d’épices. N’ajoutez pas de sucre, le jus de pommes est naturellement assez sucré. - Dégustez ça frais à tout moment de la journée qui vous fera plaisir
Eat me veggie 