Recette de Smoothie sans lactose et aux super-aliments : CocoLatte au lait de coco, cacao cru et dattes.

Pour vos petits-déjeuners toniques ou un en-cas sain en plein après-midi, découvrez ci dessous la recette d’un smoothie (sans lactose) spécialement conçu pour une interview réalisée cet été sur le blog de Clélia, un blog consacré au Training Sportif.

Composé de cacao cru (riche en magnésium), de lait de coco (aux propriétés hydratantes et reminéralisantes) et de dattes pour sucrer naturellement (riche en calories, fibres et nutriments) ce smoothie aux super-aliments est bienfaisant pour le corps, très gourmand et convient particulièrement à l’alimentation des sportifs. Pour plus d’effets, il vous est possible d’ajouter un cuillère à café de maca, autre super-aliment hypertonique.

coco latte

Pour réaliser ce smoothie au superaliment, il vous faut :

Lire la suite

Jus super-alimenté : jus de pomme, citron pressé, gingembre et chlorelle

La chlorelle KEZAKO ?

La chlorelle est une algue verte connue pour son pouvoir désintoxifiant car elle est extrêmement riche en chlorophylle, vitamines et minéraux et oligo-éléments.

La chlorelle est un puissant stimulant, protecteur et tonifiant du système immunitaire ; elle purifie les tissus de l’organisme, soulage les douleurs de l’organisme et agit sur le stress et l’anxiété. Un super-aliment 100% naturel que j’apprécie car je constate ses effets positifs sur mon organisme effet Placebo maybe.

img_1872

Voici la recette pour boire une délicieux jus super-alimenté 100% bio avec de la chlorelle car le goût est chelou : Lire la suite