Recette de cocktail ensoleillé à l’acérola

Une recette de cocktail qui sent bon le soleil vu qu’il est au beau fixe ces derniers jours et qui donne de l’énergie : jus de pommes bio, mangue, pêche, gingembre & acérola ! #summerspirit

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Cocktail aux super-aliments : chlorelle et acérola.

Après des vacances mouvementées en alcool, clopes et divers sur l’île paradisiaque de Formentera, une petite détox s’impose pour garder la forme et reprendre le travail en toute sérénité et pleine de good vibes.

Pour ce faire, réalisation ce matin d’un cocktail avec 2 super-aliments : la chlorelle et l’acérola de chez Sol Semilla ; comme j’ai travaillé là-bas pendant plus de 6 mois, j’ai constaté les bons effets qu’ils faisaient sur mon corps et c’est pour cette raison que je continue d’en consommer et c’est aussi pour cette raison qu’on les appelle des super-aliments CQFD.

Cliquez sur ces liens pour découvrir les bienfaits de la chlorelle et ici pour ceux de l’acérola ; et savourez leurs bienfaits en les mélangeant dans vos boissons.

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Au menu dans mon cocktail maison ce jour :

  • 2 verres de jus de pommes bio,
  • 1 pêche,
  • 1 cuillère à café (CC) de chlorelle,
  • 1 CC d’acérola,

Au mixeur en puissance max pendant 1 minute !

#pretàsavourer #bisoushrek

Jus super alimenté et super bon

Je suis complètement épuisée de ma semaine alors pour me donner un coup de pep’s rien de tel qu’un jus de fruits aux super-aliments pour me réparer.

Au menu ce jour ❤

  • 5 oranges bio pressées,
  • 1 demi verre de jus pomme,
  • 12 feuilles de menthe,
  • 1 morceau (moyen) de gingembre,
  • 1/2 cuillère à café de maca,
  • 1 pincée de curcuma,
  • 1 pincée de poivre noir (car ça réveille la curcumine).

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La maca présente l’intérêt de renforcer le système immunitaire, de rendre l’organisme plus tonique, est anti-vieillissement et favorise aussi la fertilité (et encore plus) BREF c’est un bonheur pour le corps quand on est épuisé après un boulot physique en cuisine.

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Smoothie aphrodisiaque à la Maca

Aujourd’hui, je me lance dans un nouveau projet personnel mixant nombreux de mes hobbies : le jeu, la fête, la nourriture saine et naturelle, les cocktails aux fruits bio et les super-aliments. Avec ma bande de copines, nous organisons ce soir au Berliner Wunderbar une soirée ambiance typique « berlinoise » avec du super son électro et du VJ (video-jockey : mix d’images sur les murs en rythme avec le son diffusé) et en animation MOI avec un masque d’ours (l’emblème de Berlin) et un quizz très simple et fun.

IMG_8798Toute personne répondant correctement à la question gagne un cocktail Eat Me Veggie composé par mes soins, sans alcool et surtout super-alimenté.

En test (qui s’est avéré concluant) hier soir, j’ai réalisé un cocktail que je souhaitais dans les tons violets-rouge (Okay) et avec de la MACA, puissant stimulant et tonifiant sexuel.

#Ineedsomehotstuffbabytonight

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Voici la recette pour un cocktail aux fruits qui décoiffe !

  • 3/4 bouteille de jus de raison bio,
  • 1 barquette de mûres bio,
  • 1 jus de citron bio,
  • 4 cm de gingembre,
  • 30 à 40 feuilles de menthe,
  • 1 verre d’eau,
  • 1 cuillère à café pleine de MACA.

Le tout en puissance maximale au mixeur pour réduire l’ensemble en bouilli et hop, c’est prêt à déguster ❤

Cocktail Energie de Folie

J’ai vraiment besoin de maintenir en forme car je travaille ce week-end et j’ai des projets par dessus la tête, l’acérola sera donc ma meilleure amie pour mieux gérer ma fatigue et ma concentration  ❤

Mais pourquoi donc … ? L’acérola est une baie d’Amérique latine, qui contient naturellement une très grande quantité de vitamine C. Ma bible bien-être M-Ginseng (très détaillé en comparaison à d’autres sites de conseils) nous livre les nombreux bienfaits et associations de cette petite cerise chargée de good vibes :

  • riche en anti-oxydant,
  • nettoyant de l’organisme,
  • tonifie l’organisme,
  • stimule le système immunitaire,
  • puissant anti-inflammatoire,
  • calme les troubles intestinaux, rénaux, hépatiques, etc.

L’acérola est un véritable SUPER-ALIMENT pour le corps; il en a « l’appellation ». Il est fortement conseillé de l’acheter bio et naturelle (j’utilise pour ma part lacérola de Sol Semilla) car certains connards vendent de l’acérola de mauvaise qualité et l’enrichissent de vitamine C chimique. #sympa

L’acérola a un gout légèrement acidulé donc voici une bonne manière de l’accommoder pour lier plaisir et efficacité :

  • 1 banane 🍌
  • 1 grand verre de jus de pomme 🍎
  • 1 bout de gingembre frais,
  • 10 feuilles de menthe 🌿
  • 1 cuillère à café d’acérola. 
  • Le tout dans le mixeur en puissance maximale.

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#bonne dégustation et #bonweekend

Un jus vitaminé & superalimenté

Besoin de faire le plein d’énergie pour profiter pleinement de votre week-end ? Pas de stress,  Eat Me Veggie est là pour vous régaler et vous donner la pêche en toute simplicité.

A la buvette ce jour, un cocktail aux couleurs du soleil et boosté aux super-aliments : orange, pomme, menthe, gingembre, curcuma & graines de chia

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Revenons un peu sur les nombreux bienfaits des graines de chia et la raison de leur présence dans mon cocktail :

  • Elles régulent l’appétit car elles gonflent dans l’estomac.
  • Riches en calcium, elles contribuent à la bonne santé des os.
  • Les graines de chia assurent l’augmentation de l’endorphine et la mélatonine et favorisent ainsi un sommeil réparateur.
  • Elles protègent le coeur car elles sont riches en oméga-3.
  • Elles sont bénéfiques pour la peau et anti-inflammatoires.
  • Elles stabilisent le taux de sucre dans le sang.

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Smoothie Cacao cru & Gingembre

ARGH je suis malade, rhume des foins avec rhinite allergique pour la première fois de ma vie ! Je n’en peux plus, je suis complètement dans le pâté du nez et des yeux, et j’ai besoin de me réchauffer le corps de l’intérieur, boire et manger des bons trucs pour me réconforter … alors que Cécile de Betty Nu Food ma collaboratrice chérie et naturopathe de formation m’a dit de me la jouer en mode detox.

#hahaha

#ohbahnon

Au gouter hier après-midi je me suis concoctée un smoothie simple à réaliser, sous condition d’avoir un mixeur et à consommer chaud ou froid. Au menu dans le smoothie : banane, lait végétal, gingembre, cacao cru en poudre et en pépites ❤

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Le cacao cru et les pépites de cacao crues viennent de chez Sol Semilla, cantine et cuisine où j’ai travaillée pendant 6 mois, qui oeuvre dans l’intérêt et les bienfaits des super aliments pour le corps.  Lire la suite