Recette de boisson naturelle à l’aloé vera, curcuma, gingembre (mixeur)

Pour palier aux petits problèmes de digestion ou maux d’estomac, l‘aloé vera est un véritable « remède de grand mère » à tester car il assainit naturellement la flore intestinale mais compte tenu de sa forme (c’est la grande feuille de cactus sur la photo) il me semblait normal de vous livrer une recette de boisson facile à réaliser avec de l’aloé vera, naturelle et pas chère (comptez 5-6 euros, tout bio)

Pour la recette il vous faut (1 litre = 4 à 5 verres/personnes) :

  • 1 litre de jus de pommes biologiques (ici Naturalia, mais tout autre jus de pommes bio naturel sera parfait)
  • 1 citron
  • 3 cm de gingembre
  • 1 petite/grosse racine de curcuma (en fonction de votre appréciation du curcuma)
  • La moitié d’une feuille d’aloé vera (garder l’autre moitié pour réaliser un autre litre de boisson ou bien en garder dans une boite hermétique pour l’utiliser en application cutanée et cosmétique)
  • Ustensiles : une passoire, un mixeur, un économe, un couteau

Etapes de la recette :

  • Découpez l’aloe vera comme indiqué ci dessous (attention veillez à bien rincer vos mains à chaque manipulation et bien enlever la partir verte car elle est toxique) et réservez dans un bol
  • Enlevez la peau du gingembre et du curcuma
  • Dans un mixeur mettez : le jus de pommes, le curcuma, le gingembre (ajoutez une pincée de poivre et cannelle si vous le souhaitez ce sera encore plus bénéfique) et mixez à forte puissance.
  • Filtrez dans une passoire ou un ligne propre (jetez les fibres) et versez à nouveau le liquide dans le mixeur.
  • Ajoutez le morceau d’aloé vera
  • Mixez à puissances moyennes et laissez mariner 1h minimum avant de consommer.
  • La boisson se consomme en 3 à 4 jours et elle se garde au frais.

Avec cette recette vous disposez d’une boisson d’un litre (soit 4 à 5 verres) que vous pouvez consommez à envie. Je trouve qu’en en-cas dans la journée ou le matin il est parfait pour faire du bien au ventre et donner la pêche.

Jus à l’extracteur : orange, citron, menthe, gingembre et curcuma en poudre.

Je teste pour la première fois mon extracteur GREENIS reçu il y a déjà plus de 4 mois car je démarre mon poste à la Juicery du Season et nous utilisons des extracteurs de jus alors que je réalise normalement des jus mixés et filtrés, plus simples et plus rapides. Il faut donc je me mette au boulot pour comprendre le bordel !

L’extracteur a pour objectif d’extraire lentement et à froid les nutriments contenus dans les légumes ou les fruits, pour que le meilleur soit préservé. En ôtant les fibres, NB les fibres sont rejetées direct dans une poubelle sous nos yeux  avec l’extracteur:) ; le jus évite au corps d’entrer en processus de digestion (à la différence des aliments) et reste assimilable immédiatement par l’organisme. Au top pour bénéficier immédiatement des meilleurs bienfaits !

Au menu ce jour je fais le plein de vitamine C car j’ai la grippe : oranges et citrons … et le petit plus Eat Me Veggie : menthe, gingembre, curcuma et poivre !

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Recette de smoothie et jus anti-rhume : Jus de pommes pressées bio, raisins, cannelle, menthe, curcuma et gingembre.

Les fruits de saison du mois d’Octobre (poires, pommes, raisins) se marient à merveille avec la cannelle et le gingembre que j’adore et me donne un coup de pep’s car j’ai pris un gros coup de froid.

Voici la recette du jus mixé plein de vitamines et de bonnes choses ce matin pour me faire du bien au corps !

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Au mixeur pendant 1 minute et filtrez à l’aide d’une passoire à petits trous ❤