Petit-dej 100% healthy !

Si vous aimez le sucré hyper gourmand dès le petit-déjeuner, mais que comme moi vous avez été déçu(e)s des merdes produits industriels type Spécial K(c), biscottes, beurre, muesli, nutella(c), croissants, produits laitiers, etc.  qui ne « tiennent » pas du tout au corps ; ils n’envoient pas du bon carburant pour la matinée et tout d’un coup BIM LE COUP DE POMPE qui te donne envie de manger/boire du sucré pour retrouver de l’énergie.

#groscraquage #bourreletsparty

Voici ma recette pour remédier à tout ça : un smoothie de lait de riz, bananes, poudre et pépites de cacao cru, noix de coco râpée et pincée de curcuma ❤

#antioxydantsparty

Hyper gourmand et simple à réaliser, mais avec un certain coût … j’ai calculé le prix total, cela revient à 2,50 euros environ MAIS c’est un petit-dej healthy 100% bio, 100% raw-food et 100% super-aliment ;  donc quand on voit le prix des produits transformés vendus au magasin bio/healthy/gnagna en comparaison, mon petit-dej n’est pas cher.

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Réveil chaud cacao -cru- !

La semaine dernière, j’ai travaillé comme une dinguo et le matin pour me donner la patate et affronter la journée, j’ai concocté un savoureux petit-dej healthy à 100%!

Super-alimenté grâce à la présence de plusieurs aliments riches et bienfaisants pour le corps : le cacao cru, le curcuma et le poivre ainsi que le gingembre.

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Smoothie Cacao cru & Gingembre

ARGH je suis malade, rhume des foins avec rhinite allergique pour la première fois de ma vie ! Je n’en peux plus, je suis complètement dans le pâté du nez et des yeux, et j’ai besoin de me réchauffer le corps de l’intérieur, boire et manger des bons trucs pour me réconforter … alors que Cécile de Betty Nu Food ma collaboratrice chérie et naturopathe de formation m’a dit de me la jouer en mode detox.

#hahaha

#ohbahnon

Au gouter hier après-midi je me suis concoctée un smoothie simple à réaliser, sous condition d’avoir un mixeur et à consommer chaud ou froid. Au menu dans le smoothie : banane, lait végétal, gingembre, cacao cru en poudre et en pépites ❤

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Le cacao cru et les pépites de cacao crues viennent de chez Sol Semilla, cantine et cuisine où j’ai travaillée pendant 6 mois, qui oeuvre dans l’intérêt et les bienfaits des super aliments pour le corps.  Lire la suite