Eat Me Veggie collabore avec « Balls N’ Roses » le nouveau concept de healthy food & livraison de lunchbox sur Paris, spécialisé pour les sportifs et personnes en besoin d’énergie.

Juillet dernier je rencontrais Patrice et Laetitia, coachs dans le studio sportif d’Indoor Cycling Lets Ride (M6 y a consacré un reportage dans son émission du 24 septembre) avec pour sujet, la healthy food gourmande spécialisée pour les sportifs et les personnes en besoin d’énergie. Mon expérience en cuisine végétale, super-alimentée, sans gluten et végétarienne/vegan s’est acoquinée à la perfection avec l’alimentation dédiée aux sportifs.

Après quelques mois et une superbe entente dans l’équipe, le projet éclore suite à de nombreux tests de nos recettes, rendez-vous et prestations chez nos clients ; nous démarrons officiellement la semaine du 2 octobre 2017 sur les chapeaux de roue !

Nous sommes référencés et vendons nos produits dès le lundi 2 octobre chez Bromance Paname et The Apartement Training en vous proposant une offre gourmande et healthy du petit-déjeuner à l’Happy Hour !

Acaï-bowl, Bircher, Omega Salad, Karma Salad, Macha Latte, Energy Balls, Graines toastées, Houmouss … en 90% bio (dans quelques mois nous serons à 100%) !

Aussi, nous réalisons des livraisons de repas et lunchbox healthy pour vos équipes et déjeuners en entreprises à partir de 15 personnes.

Buffet salé & sucré 100% vegan réalisé pour Herbie chez Vivendi

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Eat me Veggie dans le magazine Picard Surgelés avec sa délicieuse recette d’açaï-bowl, le petit dej healthy par excellence.

Cet été j’ai reçu un mail me précisant que ma recette de l’açaï-bowl (que je réalise toujours avec les framboises bio surgelées Picard) était sélectionnée et qu’elle serait publiée dans le magazine du mois de Septembre/Octobre.

Du coup, dès le 1er septembre je me suis précipitée en magasin pour voir si ce n’était qu’un rêve ou une réalité … et voici ce que j’ai trouvé

roxane

Un grand merci à Picard Surgelés avec qui je réalise TOUTES mes recettes d’acaï bowl, mon petit déjeuner healthy préféré grâce à leurs fruits congelés biologiques.

 

Mes recettes pour un apéro healthy ainsi que des jus&smoothies aux superaliments en vedette sur le blog sportif de Clélia « My Training Diary » !

Il y a quelques mois, je vous présentais Clélia et son blog My Training Diary dans une interview réalisée sur les superaliments. Rencontrée lors de la mise en place de la cuisine Chez Simone, j’y recevais les sportives après son cours nommé « La brute » c’est dire.

Spécialement adaptés pour les sportifs, ma cuisine aux superaliments a la force de pouvoir arranger votre métabolisme avec naturel. Bye-bye les produits chimiques type « la Wheyyyyy » ou ce besoin intempestif de manger des protéines animales à tout prix ; les superaliments se suffisent à eux-mêmes.

Pour ceux qui ne connaissent pas les superaliments, le site Bien et Bio explique les superaliments sont « réputés depuis des milliers d’années pour leurs vertus alimentaires et même médicinales, les superaliments apportent à l’organisme un taux de protéine record, des vitamines, minéraux ou encore oligo-éléments et sont riches en antioxydants » DONC parfait pour les sportifs.

Pour en avoir testé dans ma cuisine lors de mon expérience en cuisine chez Sol Semilla … C’EST EXACTEMENT CA ! J’ai tout essayé et je continue car j’apprécie leurs bienfaits sur le corps : maca, acérola, klamath, chlorelle, urucum, lucuma, caroube, cacao cru, etc … Ils sont bénéfiques à la santé et particulièrement amusants à associer dans des recettes de cuisine et de jus.

 

Place à l’Happy Hour désormais, passons aux différentes recettes pour un apéro healthy ! Découvrez la recette d’une crème de légumineuse & son pain pita, les graines toastées au paprika et un avocado-toast spécial apéro ! Rendez-vous sur le blog pour découvrir les recettes.

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Mon Cocktail Dinatoire, le traiteur parisien spécialisé en finger-foods dévoile sa nouvelle offre végétarienne, vegan et sans gluten, travaillée par Eat Me Veggie.

Il y a quelques mois, Laurence la créatrice de Mon Cocktail Dinatoire (traiteur spécialisé en livraison de petits-fours sucrés et salés pour vos évènements professionnels et privés) me contactait pour réaliser les photographies de ses petits-fours et lui créer une carte végétarienne, vegan et sans gluten afin de répondre au mieux aux nouvelles demandes de ses clients.

Un rendez-vous autour d’un café et d’un mini-cheesecake a suffit pour savoir que nous allions former une super équipe et nous atteler très rapidement à la tâche pour gérer les idées débordantes foisonnantes de Laurence.

First Step : gestion des photos avec la mise en valeur de ses petits-fours sucrés et salés en appuyant sur le coté original, frais et gourmand des recettes. Les petits-fours sont réalisés quotidiennement en cuisine par une équipe de choc soucieuse de la présentation et du goût, il fallait leur rendre hommage.  Lire la suite

En cuisine chez Sol Semilla, la cantine parisienne 100% biologique, sans gluten et vegan utilisant des superaliments.

Chaque week-end depuis le 21 juillet et jusqu’au 6 août, je porte à nouveau ma veste de chef de cuisine rose fluo au sein du restaurant Sol Semilla pour remplacer Anthony (chef cuisinier du WE tout au long de l’année et en vacances actuellement, il avait repris mon poste lorsque je suis partie il y a 2 ans).

Sol Semilla est une cantine située dans le 10ème arrondissement de Paris près du Canal Saint Martin et dont l’originalité est de proposer une cuisine 100% biologique, sans gluten, vegan et aux super-aliments. 

Les super-aliments sont des aliments naturels contenant de grandes quantités de vitamines, minéraux, fibres, anti-oxydants, nutriments aux propriétés bienfaisantes pour le corps. Chez Sol Semilla, nous utilisons des superaliments issus principalement d’Amérique du Sud  : açaï, cacao cru, maca, nopal, acérola, caroube, chlorelle, urucum etc. car cette cuisine aux saveurs si particulières a été créée il y a une dizaine d’années par Joelma Leitao, chef de cuisine d’origine brésilienne et d’Amazonie.

Elle a confié les clés de ses traditions que nous appliquons tous en cuisine à ce jour, pour le plus grand plaisir des clients. Le « sans gluten, vegan et sans lactose » n’était absolument pas une mode à l’époque, mais plutôt un mode de vie hérité des Amérindiens qu’elle nous a transmis.

Elle nous a montré comment les incorporer dans notre cuisine quotidienne en terme de saveurs (crudités, boissons, riz, lentilles, légumes cuits, desserts, etc) et pour rendre l’alimentation bienfaisante pour le corps : améliorer la digestion, fortifier le corps, rendre l’esprit plus vif, etc.

Après 6 mois passé dans ce restaurant il y a deux ans pour y apprendre la cuisine aux super-aliments, je suis très heureuse de remettre un pied en cuisine durant ses 3 semaines, cuisiner du 100% bio, vegan et super-alimenté, travailler avec une équipe et accueillir les clients venus se détendre au cours du déjeuner.

Assiette 100% crue composée de crudités et de fruits frais ; Choux rouges marinés à l’huile d’olive, coriandre et à l’açaï ; Pois chiches au lait de coco, ail, nopal et gingembre ; Lentilles cuites en bouillon de menthe et d’ail et nopal ; Sarrasin au pépites de cacao cru, Patates douces au cumin et à la maca, etc. Lire la suite

Eat me Veggie , traiteur et créateur de tapas et bowl végétariens pour la « Bikini Summer Party » organisée en collaboration avec la Maison Sibille !

Le 6 Juillet, Eat Me Veggie proposait sa cuisine végétarienne et gourmande au marché de créatrices « Summer Bikini Party » organisé en collaboration avec la Maison Sibille ; le concept déco&food sur les Champs Elysées crée par Ana et Zully.

Réunies pour cette chaude soirée, plusieurs marques de mode pour déclarer la saison des vacances -OUVERTE- : les chapeaux  de Hat & The Gang, les bijoux de Lilie and Koh, les bracelets wax de ChachaWax, les sacs de Vanessa Klat, les head-bands de Chez Pauline, les bodys-marinières de En body Simone, les chaussures de chez Sparkes, etc.

Les fashionistas parisiennes ont rempli leurs valises avant de partir avec de jolis accessoires uniques et colorés !

bikini summer party eat me veggie

Au menu des festivités, j’ai crée des bowls et tapas végétariens spécialement pour l’occasion et régaler les invités :

  • Tapas crème de haricots rouges, courgettes et menthe.
  • Tapas crème de haricots blancs, carottes, échalotes et coriandre.
  • Bowl Energy avec du quinoa, des patates douces rôties, des carottes râpées, des amandes torréfiées au paprika et une sauce cannelle-moutarde et sirop d’érable.
  • Bowl Fraîcheur avec des pousses d’épinards, un demi-avocat, du tartare de champignons au citron, persil et noisettes et des pousses d’alfalfa.

Une explosion de saveurs fraîches et gourmandes pour vos papilles, zéro complexe sur la balance et excellent pour la santé (tous les produits sont issus de la nature, il n’y a aucun aliment industriel dans ma cuisine). 

création de salades végétariennes maison sibille

Coté Cocktails, des jus 100% extraits à froid préparés avec gourmandise : Lire la suite

Retrouvez Eat Me Veggie au petit-déjeuner comme traiteur healthy lors de la retraite de yoga « Time To Bloom » organisée par Hermine Prunier à Marseille !

retraite Yoga Time to Bloom

Du 29 au 3 septembre 2017, Eat Me Veggie est le partenaire « Petit-Déjeuner Healthy » que vous retrouverez chaque matin lors de la retraite de yoga organisée à Marseille par Hermine Prunier, fondatrice de Time To Bloom.

Hermine Prunier est depuis plus de 2 ans une professeure de Strala Yoga (un yoga accessible à tous) et travaille au sein de maisons prestigieuses comme Chez Simone, Fit Ballet, Yoga Village … Découvrez-en un peu plus sur son profil et sa nouvelle philosophie de vie obtenue grâce au yoga en cliquant ici ; vous pourrez constater que nous sommes sur la même longueur d’onde : s’assumer, être gourmande, pleine de vie et de bonnes intentions envers soi et les autres.

Hermine prunier Time to Bloom

J’ai eu le plaisir de la rencontrer lors de mon passage en cuisine Chez Simone où je côtoyais de près l’ensemble des profs et coachs de l’appartement en leur servant petit-déjeuners, jus super-alimentés, part de gâteaux, déjeuners healthy et végétariens. L’entente a été immédiate.

Après plusieurs cocktails de raisins rouges, maca & gingembre et autres réjouissances,  j’ai eu la chance d’être sélectionné comme partenaire pour le petit-déjeuner de la retraite Time To Bloom et de vous ravir les estomacs chaque matin avant votre séance de yoga. Mais d’ailleurs, la retraite Time To Bloom qu’est ce que c’est … ?

La retraite Time To Bloom c’est une semaine (du 29 au 3 septembre 2017) pour t’épanouir ! Te réconcilier avec ton corps, embrasser ta personnalité, ta féminité, ta sensualité, reconnecter avec ton intuition, créer la vie que tu rêves de mener, et la manifester, en all-inclusive, au meilleur rapport qualité / prix !

Comptez par personne une somme de 1000euros par personne incluant : du Yoga tous les jours & des ateliers créatifs #TimeToBloom
un délicieux petit déj chaque matin by @eatmeveggie (<=c’est moi), la location d’un loft de 300 m2 à Marseille (voir les photos ici) et le kiff d’être ensemble.

Découvrez ici toutes les informations concernant Hermine Prunier, la retraite Time to Bloom et la possibilité d’entrer en contact avec elle pour recevoir toutes les informations dont vous avez besoin :

J’espère vous y retrouver nombreuses pour vous réveiller avec une tasse de tisane au curcuma et au thym maison et autres victuailles healthy et 100% végétariennes.